Jiří Procházka explique pourquoi il frappe des arbres à l'entraînement

Jiří Procházka

Crédits image : Jeff Bottari / Zuffa LLC et @jiri_bjp sur Twitter

UFCJiří Procházka, poids mi-lourd, a expliqué pourquoi il pense que frapper des arbres profite à son entraînement et à son corps.

Nous avons vu des techniques d'entraînement bizarres dans les arts martiaux mixtes et les sports de combat dans leur ensemble. Quelques-uns qui me viennent à l'esprit incluent Joshua Fabia poursuivant ses élèves, dont Diego Sanchez, autour d'une cage avec un couteau,Les étranges exploits de Tony Ferguson au gymnase, et Fabia (peut-être le roi en matière de formation douteuse) frapper un Sanchez à l'envers avec un bâton .

Après une vidéo mise en ligne sur Twitter par Procházka l'année dernière, nous pouvons ajouter le poinçonnage des arbres à cette liste…

Quoi que Denisa fasse à l'entraînement, y compris apparemment l'écorce frappante, cela fonctionne apparemment. La star tchèque possède un record professionnel de 28-3, qui comprend 25 KO remarquables. Il a aussidétenait l'or dans la célèbre promotion Rizin, et aura la chance de le faire à l'UFC le mois prochain.

Après des KO consécutifs lors de ses deux premières apparitions dans l'Octogone, dont un coup de coude mémorable contre Dominick Reyes , Procházka s'est assuré une chance pour le titre face à Glover Teixeira. La paire se réunira lors de l'événement principal de l'UFC 275 le 11 juin .

Alors, avec ce succès, tous les combattants devraient-ils frapper des arbres ? Procházka semble le penser.

Ce type d'entraînement est très bon pour votre corps, pour la stabilité. Vous pouvez stabiliser votre coup de poing lorsque vous frappez l'arbre, a affirmé Procházka pendant une interview avec Overtime Heroics MMA . Mais pas un grand arbre comme j'ai frappé dans la vidéo. Il vaut mieux frapper quelques arbres plus petits. C'est pourquoi j'ai changé cela.

Parfois j'utilise l'arbre, parfois j'utilise le makiwara. Le makiwara est comme un bâton de bois, a expliqué Procházka. C'est utile pour votre corps, pour être plus puissant dans vos coups, pour être plus fort. Vous avez votre tronc, votre estomac, soyez stable et juste meilleur.

Après avoir suggéré qu'il a renversé quelques arbres pendant son entraînement dans la forêt, Procházka cherchera à reproduire ce résultat sur un autre humain lors de sa prochaine entrée dans l'Octogone.

Compte tenu de ses antécédents jusqu'à présent, il est probablement sûr de dire que si Teixeira devait être détrôné à l'UFC 275 , il aura de la chance d'éviter de s'endormir.

Que pensez-vous de la formation unique de Jiří Procházka ?